Matéria na Rádio Universitária

Boa noite pessoal,

Hoje, às 18:00 hrs, tivemos uma matéria na Rádio Universitária 100,7 FM de Viçosa, com o atleta Luis Eduardo Santana. Ele foi chamado para falar da experiência no Campeonato Sul Americano e Campeonato Brasileiro de Levantamento de Peso e suas perspectivas para o futuro. Você pode fazer o download completo da matéria aqui.

Todos os atletas que participaram destas competições são, de alguma forma, vencedores. Alguns voltaram envergando mais medalhas, outros menos e outros com o gosto de que poderiam ter feito melhor, mas, afinal de contas, é disso que é feito o esporte. Da superação e do desejo de fazer sempre mais.

Ficam aqui os meus parabéns ao nosso "Príncipe", pela bela fala (editada) na rádio.

Um grande abraço,

Pedro Meloni

Resultado dos Campeonatos Sul Americano e Brasileiro

Olá pessoal,

Conforme havia dito, esse post segue com os resultados dos Campeonatos Brasileiro Adulto, Campeonato Sul Americano Absoluto e Campeonato Sul Americano Sub 23 de Levantamento de Peso.

Na competição internacional, a falta de equipes tradicionais, como Colômbia e Venezuela, foi sentida no nível técnico da competição. Vocês podem conferir todos os resultados clicando aqui e realizando o download do arquivo.



Um abraço a todos,

Resultado dos Campeonatos Sul Americano e Brasileiro

Olá Pessoal,

Entre os dias 12 e 16 de outubro participamos do Campeonato Brasileiro Adulto e Campeonato Sul Americano Absoluto de Levantamento de Peso. A equipe da UFV conseguiu alguns bons resultados, sagrando-se CAMPEÃ BRASILEIRA - MASCULINO - entre os clubes. Além disso, obtivemos um 3o lugar no FEMININO.

Foto da delegação de Viçosa após a premiação

Do Campeonato Sul Americano também trouxemos boas novas. No total, participaram 4 atletas da UFV. Foram eles: Luis Eduardo Santana (cat. 56kg), Welisson Rosa da Silva (cat. 69kg), Alexandre Gomes da Costa (cat. 77kg) e Julio Cesar Santiago (cat. 94kg), todos integrando a SELEÇÃO BRASILEIRA. A participação de todos foi importante, mesmo não sendo impecável. Trouxemos para a UFV uma medalha de ouro, duas de prata e seis de bronze, nesta competição.

De modo geral, a equipe não teve resultados excelentes, e todos temos isso claro em mente. Alguns outros ajustes se fazem necessários e o momento é de descansar e mudar o foco para o ano de 2010. O calendário de treinos está sendo desenvolvido e, de antemão, os atletas voltam às atividades na próxima semana. Dentre os adultos, o centro das nossas atenções são os Jogos Sul Americanos de Medellin, aonde esperamos, novamente, nos superar.

Forte abraço a todos e até a próxima,

Pedro Meloni

P.S.: Amanhã posto os resultados completos dos campeonatos.

É chegada a hora!

Boa noite a todos,

Peço licença aos leitores para direcionar minha fala aos atletas do CT da UFV.

Acabo de retornar do Velódromo Municipal do Rio de Janeiro, aonde ocorrerá o Campeonato Sul Americano Absoluto e Sub-23 e o Campeonato Brasileiro Adulto de Levantamento de Peso. Hoje tivemos um "evento teste" quando acertamos todos os últimos detalhes. A estrutura montada é de primeiríssimo nível. Por isso, espero de todos vocês, uma apresentação em igual escala.

Isso não quer dizer que vocês, atletas, devem estão obrigados a conquistarem, todos, os primeiros lugares. A única coisa que todo o grupo espera de vocês é que DEIXEM AQUI O SEU MELHOR. Façam o melhor que forem capazes, mesmo que isso não signifique um primeiro lugar. Mostrem toda sua persistência e sua vontade de SE superar.

Isso mesmo. Superar a si mesmo. Não se preocupem em derrotar um indivíduo ou outro, mas a si mesmo. Façam aqui o que nunca fizeram, vençam-se a cada momento.

É assim que todos esperamos receber vocês de volta no nosso Centro de Treinamento. De minha parte, os espero aqui, no local da competição. Amanhã!

Um grande abraço aos amigos!

Alta Intensidade X Intensidade Moderada e evolução do desempenho no LPO

Boa tarde pessoal,

Conforme venho repetindo, é um grande desafio manter este espaço sempre atualizado. Para isso, conto com a colaboração dos acadêmicos do Grupo de Estudos em Levantamento de Peso Olímpico, do Departamento de Educação Física.

Acredito que a pesquisa científica e o conhecimento embasado são uma mola propulsora para o desenvolvimento de modalidades esportivas. A ginástica artística, o judô e o voleibol "pensaram" da mesma maneira, a pouco mais de uma década atrás. Coincidência ou não, as modalidades tiveram grande evolução em termos de medalhas e qualidade de treinamento. Obviamente, a produção científica não fez todo este trabalho sozinha, mas teve sua parcela de contribuição.

Na última quarta-feira, Felipe Belfort e Willian Amorim, estudantes de Educação Física, apresentaram um trabalho relativo a um artigo obtido no Journal of Strength and Conditioning Research. Os dois estão nos devendo a resenha deste artigo e, assim que pagarem esta dívida, estarei postando a mesma no LPOLIMPICO.

Os dados do artigo são:

• González-Badillo JJ, Izquierdo M, Gorostiaga EM. Moderate volume of high relative training intensity produces greater strength gains compared with low and high volumes in competitive weightlifters. J Strength Cond Res. 2006 Feb;20(1):73-81.

Este artigo, definitivamente, vale a leitura dos que se interessam pelo Treinamento Esportivo e Levantamento de Peso. Acesse-o através do portal dos Periódicos CAPES.

Veja AQUI a apresentação em Power Point feita pelos estudantes, para este artigo.

Em tempo, aproveito para convidar todos os interessados a participar de nosso Grupo de Estudos em Levantamento de Pesos. Temos reuniões quinzenais às 18:15hrs no Departamento de Educação Física. Amanhã estaremos todos lá.

Um grande abraço,